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Ofrezco clases semanales de Chikung y Tai Chi, diseñadas para quienes buscan un equilibrio integral entre mente y cuerpo. A través de estas prácticas milenarias, se aprende a manejar la energía vital, promoviendo un bienestar físico y emocional. Mis clases enfocan en la respiración consciente, permitiendo que los participantes sientan una profunda conexión con su cuerpo y sus emociones.
Además, enseñamos técnicas para drenar los canales de acupuntura, facilitando la circulación energética y fomentando la salud general. A través del control de la mente, los alumnos adquieren herramientas para enfocar su energía, mejorando su rendimiento tanto en la vida profesional como personal.
Invito a todos a experimentar los beneficios transformadores de estas disciplinas, que no solo ayudan a relajar el cuerpo, sino que también potencian la claridad mental y la calma interior.
Soy Instructor de Yoga, ofreciendo clases semanales diseñadas para promover el bienestar físico y mental de mis alumnos. Mis sesiones de Yoga Terapéutico están enfocadas en la sanación y rehabilitación, adaptadas a las necesidades individuales de cada participante. A través de posturas, respiración consciente y técnicas de relajación, ayudo a aliviar tensiones, mejorar la flexibilidad y fortalecer el cuerpo.
Además, incorporo la Meditación en mis clases para fomentar la conexión interna y la calma mental, permitiendo a los asistentes encontrar serenidad en su vida diaria. Cada sesión se realiza en un ambiente acogedor y seguro, propiciando un espacio para el crecimiento personal y la introspección.
Mi compromiso es guiar a mis alumnos en un viaje hacia el equilibrio y la paz interior, adaptando las prácticas según su experiencia y objetivos individuales.
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