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Como entrenador personal especializado en entrenamiento online, ofrezco un servicio integral que comienza con una evaluación inicial detallada. Mediante un cuestionario y consultas en línea, recojo información sobre tu salud, historia de entrenamiento y metas, complementado con pruebas físicas virtuales que puedes realizar desde casa.
Desarrollo un plan de entrenamiento personalizado que incluye un programa semanal con ejercicios adaptados a tus necesidades. Cada rutina cuenta con videos instructivos que te orientan sobre la técnica adecuada y estrategias de modificación para que puedas realizar los ejercicios sin importar el nivel de equipamiento o dificultad.
Además, implemento un sistema de seguimiento y retroalimentación, donde registras tu progreso y tienes check-ins regulares para ajustar el programa según tu evolución. Disfruta de soporte adicional a través de recursos educativos, acceso a una comunidad motivacional y comunicación directa conmigo para resolver tus dudas en cualquier momento.
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